
No te limites a llevar el iPod cuando salgas a correr: deja que él también te lleve a ti. Si la música es tu motivación, ¿por qué no ir más allá? Gracias a una exclusiva alianza entre NIKE y Apple, tu iPod nano se convierte en tu monitor, tu preparador personal y tu compañero de entrenamiento favorito.
Por ello, Nike ha creado unas sesiones para que las puedas llevar en tu iPod (o cualquier otro reproductor MP3), las cuales te motiven para correr. Descarga aquí varias sesiones.
Por otro lado, nike pone a tu disposición un preparador con diversos programas de entrenamiento, pudiendo empezar desde un nivel para principiantes o comenzar directamente desde una maratón. En el siguiente enlace podrás seleccionar una tabla que se adapte a tus condiciones e ir avanzando progresivamente, también nos dan la opción de crear nuestro propio programa de entrenamiento semanal.
A qué esperas, ponte las pilas y échate a correr.





















